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男性精子变化特点:20岁最活跃60岁开始畸形_性爱知识_

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  要孕育健康的下一代,男性必须了解自己的重要武器——精子。近日,美国《男性健康》杂志撰文,介绍了一
生中精子的变化。
  青春期:发育前,少年可能会有极少量不成熟的精子。「发育的引擎」开动后,会逐渐出现阴囊和睾丸增大,
阴毛、储精囊发育。到14—16岁,成熟精子出现,并有遗精现象。
  20—29岁:这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个「小蝌蚪」都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健
康的关键时期。如果此时男性积极运动,能明显延长精子活跃期,也会降低日后发生勃起障碍的几率。
  30—39岁:男性雄激素水平开始下降,精子数走低,勃起变差。35岁男性出现不育的几率,是其25岁时的两倍。
同时,此时精子DNA 受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。
  40—49岁:每年,你的精子活动性以0.7%的速度下降,会「游泳」、能「冲刺」的精子数量也以每年3.1%的速
度减少。有研究证明,为了改善精子状态,此时男性可以适量补充维生素B12  50—59岁:纽约大学的一项研究证明,若妻子怀孕时,男性的年龄超过50岁,那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性,出现问题的可能性更高。应该建议其多吃富含叶酸的食物。
  60岁以上:过了60岁,85% 的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例,但它分为两个极端:
一是婴儿体格和智商特别高,因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有「超人的体魄」;另一方面,婴儿身患多
种疾病——这在临床上更为常见。(张越)
【完】

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